Las espinillas, también conocidas como acné comedoniano, son un problema común de la piel que puede afectar a personas de todas las edades. Estas pequeñas protuberancias en la piel pueden ser antiestéticas y causar molestias. En este artículo, te proporcionaremos información detallada sobre las causas de las espinillas, los tratamientos disponibles y consejos para prevenir su aparición y mantener una piel más saludable.
Causas de las espinillas
Las espinillas son el resultado de la obstrucción de los poros de la piel. Algunas de las causas principales incluyen:
- Producción excesiva de sebo: El exceso de producción de sebo en la piel puede contribuir a la formación de espinillas. Esto puede estar influenciado por factores hormonales, genéticos o ambientales.
- Obstrucción de los poros: Cuando los poros se obstruyen con sebo, células muertas y bacterias, se forman las espinillas. Esto puede ser resultado de una mala higiene facial, el uso de productos comedogénicos o factores hormonales.
- Factores hormonales: Los cambios hormonales, como los que ocurren durante la pubertad, el ciclo menstrual o el embarazo, pueden aumentar la producción de sebo y favorecer la aparición de espinillas.
Tratamientos para las espinillas
Existen diferentes opciones de tratamiento para combatir las espinillas y mejorar la apariencia de la piel. Algunas de ellas incluyen:
- Limpieza facial adecuada: Una buena higiene facial es fundamental para prevenir y tratar las espinillas. Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave y no abrasivo para eliminar el exceso de grasa y las impurezas de la piel.
- Tratamientos tópicos: Los tratamientos tópicos con ingredientes como el ácido salicílico, el peróxido de benzoilo y los retinoides pueden ayudar a reducir las espinillas. Estos ingredientes ayudan a exfoliar la piel, eliminar el exceso de sebo y prevenir la obstrucción de los poros.
- Medicamentos recetados: En casos más graves de acné, es posible que necesites la ayuda de un dermatólogo, quien puede recetarte medicamentos orales como los antibióticos o los retinoides para controlar el acné y reducir la inflamación.
- Procedimientos dermatológicos: En algunos casos, los procedimientos dermatológicos como los peelings químicos, la terapia de luz o los tratamientos con láser pueden ser recomendados para tratar las espinillas de manera más intensiva y promover la regeneración de la piel.
Consejos para prevenir la aparición de espinillas
Además de los tratamientos mencionados, aquí hay algunos consejos para prevenir la aparición de espinillas:
- Lava tu rostro suavemente dos veces al día con productos adecuados para tu tipo de piel.
- Evita tocar tu rostro con las manos sucias y evita exprimir las espinillas, ya que esto puede empeorar la inflamación y causar infecciones.
- Utiliza productos sin aceite y no comedogénicos para evitar obstruir los poros.
- Evita el estrés excesivo y lleva una alimentación saludable y equilibrada.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Si las espinillas persisten o empeoran, te recomendamos que consultes a un dermatólogo para recibir una evaluación personalizada y recomendaciones específicas para tu caso.
En nuestro centro de cirugía plástica, contamos con expertos en dermatología que pueden ayudarte a abordar el problema de las espinillas y mejorar la salud de tu piel. No dudes en contactarnos para obtener más información y agendar una consulta. ¡Estamos aquí para ayudarte a lograr una piel más radiante y libre de imperfecciones!
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LAS ESPINILLAS?
Las espinillas y el acné pueden provocar diferentes tipos de dolencias o molestias: estéticas y psicológicas, debido a la concentración de lesiones cutáneas o cicatrices en las partes más visibles del cuerpo y durante un tiempo prolongado; las espinillas cuando están muy inflamados, pueden causar ardor o dolor.
A continuación les presentare las manifestaciones más comunes del acné en la piel:
El punto negro representa la lesión básica, es decir, el poro ocluido. Si la oclusión permanece subcutánea, se llama espinilla cerrada; forma un punto blanco (relieve).
Las espinillas son erupciones por acné que en la mayoría de los casos contienen pus.
Los Nódulos son las manifestaciones más graves del acné. Los nódulos se anidan profundamente en la piel y pueden causar cicatrices.
Finalmente tenemos los quistes, estas son lesiones sumamente profundas y dolorosas; suelen dejar cicatrices muy marcadas que no sanaran a menos que se le administre tratamiento médico.
DIAGNÓSTICO
Para diagnosticar las espinillas, un examen médico realizado por el dermatólogo es suficiente.
TRATAMIENTOS
Los tratamientos de las espinillas y el acné tienen como objetivo acelerar la sustitución de las células de la piel, reducir la irritación y la picazón, para calmar y combatir la inflamación.
Los tratamientos tópicos incluyen lociones, llamadas Micropeeling, que promueven la regeneración de la piel al aumentar la tasa de descamación.
RECOMEDACIONES
- No frotes ni toques las espinillas. Escurrir, pinchar o pellizcar las erupciones puede generar cicatrices o manchas oscuras.
- Lávese la cara con un limpiador suave dos veces al día y después de una actividad física intensa.
- No use jabones agresivos o materiales abrasivos, ya que pueden empeorar la situación, salvo que se trate de exfoliantes bajo prescripción médica.
- También es importante lavarse el cabello regularmente. Si el cabello es grasoso, lávelo también todos los días, esto es importante, ya que siempre tocara el rostro.
- Existen varios productos de venta libre que pueden tratar el acné leve, pero pueden tomar hasta 8 semanas antes de ver una mejora. En cambio, se recomienda consultar a un médico en caso de formas graves.
PÍLDORA Y ACNÉ
Algunos anticonceptivos orales pueden ser efectivos en mujeres que tienen manifestaciones de acné solo en correspondencia con el ciclo menstrual. Los estudios confirman que dichos medicamentos pueden combatir la formación de espinillas al disminuir la hiperactividad de las glándulas sebáceas de la piel.
LA ESPIRONOLACTONA
A veces, en mujeres adultas, el tratamiento del acné se realiza combinando anticonceptivos con otro medicamento, la espironolactona. Este último reduce el nivel de hormonas androgénicas.
Los andrógenos se encargaran de estimular las principales glándulas de la piel. Los efectos secundarios de este medicamento incluyen menstruación irregular, sensibilidad en los senos, dolor de cabeza y cansancio. Por lo tanto, es un enfoque limitado a casos específicos.
MALA HIGIENE Y ACNÉ
La falta de higiene causa acné en las mujeres es un verdadero mito, por el contrario, es lavar o frotar la piel con demasiada fuerza lo que puede empeorar el acné.
Eliminar la grasa superficial no ayuda a prevenir o tratar el acné, que en realidad se forma debajo de la piel.
La mejor manera de lavarse la cara es hacerlo suavemente dos veces al día con detergentes suaves. Asegúrate de actuar también suavemente al quitar el maquillaje, que siempre debes lavar por la noche antes de acostarte.
ESTRÉS Y ACNÉ
El estrés no causa acné, pero puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos utilizados en el tratamiento del estrés o la depresión. En algunos casos, el impacto social y emocional de las erupciones provoca estrés. Consulte a su médico si tiene dudas sobre este detalle tan importante.
CHOCOLATE, ALIMENTOS GRASOS Y ACNÉ
Aunque muchas mujeres asocian el chocolate o los alimentos grasos con el acné, la investigación científica no ha encontrado correlación entre la dieta y el acné. La comida parece tener efectos mínimos sobre el acné en la mayoría de las personas.
Sin embargo, una dieta saludable es importante para su salud general.
OTROS FACTORES DE EMPEORAMIENTO DEL ACNÉ
Los elementos que pueden empeorar el acné son muchos; en particular:
- Cosméticos aceitosos en lugar de productos no comedogénicos
- Aceites solares y productos para el cabello grasos, incluidos ungüentos.
- Ciclo menstrual.
- Manipulación de granos.
- Frotamiento excesivo de la piel.
- Estrés.